健康効果デトックス

現代人にうれしいユーグレナのデトックス効果

ユーグレナの健康効果の中でも、特に注目度が高いのが優れたデトックス効果。体内にとどまった余分な物質を体外に排出して、体内環境を整える働きとは、いったいどんなものでしょうか?くわしく調べてみましょう。

どうしてこの症状が起きるの?

現代社会の中で有害物質が体内にたまっていく

私たちの体は食生活の乱れや不規則な生活を積み重ねる中で、コレステロールや中性脂肪、重金属など、健康にさまざまな悪影響を及ぼす有害な物質が体内に蓄積されていきます。この状態を放置すると、便秘や肌あれはもちろん、生活習慣病や大腸がんなど深刻な病気に陥ることがわかっています。

ドクターのコメント

 日々の生活のなかで、私たちの体には、重金属や環境ホルモン、食品添加物など有害物質が知らず知らずのうちに取り込まれています。これらが体内に蓄積すると、細胞にダメージを与えて臓器の機能にまで悪影響を及ぼすことがあります。デトックスとは、これらの有害物質や老廃物を体外へ排出することをいいます。体内に蓄積された毒素の大半は便として排出されるので、腸内環境を整えて便秘を予防することが大切です。また、水分を十分に摂取して、利尿や発汗を促すことも有効。尿や汗として毒素を排出することができます。

成城松村クリニック
松村 圭子 院長

ユーグレナが効果的な理由

中性脂肪やコレステ値を低下させ有害物質を掃除する!

ユーグレナにしかない特有成分「パラミロン」は炭のように表面に無数の穴があいており、そこにコレステロールや中性脂肪などを吸着して、腸内に吸収されないまま体の外に排出されることがわかっています。

また葉緑素であるクロロフィルには水銀やカドミニウム、ダイオキシンなど、毒性の強い有害物質をしっかりとキャッチして体外に排出する働きがあります。こうした作用によって体内の余分な物質が体の外に洗い流され、正常な状態に戻すユーグレナのデトックス効果に注目が集まっています。

デトックスとユーグレナのエビデンス(臨床試験結果)は?

ユーグレナのサプリメントを2か月連続摂取した実験によると、悪玉コレステロール値が平均で9.25mg低下し、血中総コレステロール値や中性脂肪も低下したという結果が出ました。ラット実験でもパラミロンを摂取したラットは、そうでないラットに比べて60倍ものコレステロール量を排出。またユーグレナを1か月摂取した人の毛髪を調査したところ、毛髪中に排出された水銀とカドミウムの量が摂取前より増加したことが明らかになりました。

特有の成分パラミロンが不要物質を排出する

ユーグレナ特有の成分パラミロンは、そもそも食物繊維のひとつであるβグルカンから成っています。これの特徴は、コレステロールや油分などの身体に不要なものを体外へ排出するという働きです。また、プリン体の吸収、血中尿酸値に影響を与えるという臨床結果も得られています。パラミロンは構造的に不要物を吸収しやすく離しにくいため、効率的に脂質代謝が行えるといわれています。

継続したユーグレナの摂取が脂質代謝を促す

30代から60代の男女計8名が継続してユーグレナを摂取したところ、4週間後の試験では中性脂肪値は平均して11.75mgの減少が見られました。同様に、LDL悪玉コレステロールの値は9mg以上の減少、内臓脂肪の断面面積は3.56㎝少なくなったとの結果が。対してHDL善玉コレステロールは3.63mg増え、被験者の半数以上で排せつ回数が増えたと報告されています。

ユーグレナで腸内の乳酸菌が元気に

ユーグレナがデトックスに効果がある別の理由は、ユーグレナが腸内の乳酸菌を元気にするからです。これは実験でも証明されています。乳酸菌を活性化させるものの代表例としてオリゴ糖がありますが、ユーグレナはオリゴ糖以上に乳酸菌を元気にする力があります。ユーグレナを使って乳酸菌を効果的に元気にする方法としてはヨーグルトに混ぜて食べる方法があります。ユーグレナはカプセル状になっていますので、そのカプセルからユーグレナの粉を取り出してヨーグルトに混ぜて食べるという方法です。長年悩んでいた便秘から解放されたという口コミも見られました。

クロロフィルが重金属を排出する

パラミロンと並んでユーグレナのデトックス効果を高めているのはクロロフィルが入っていることが要因です。クロロフィルは葉緑素のことで、体内にある毒性を持った重金属を吸着して体外に排出してくれます。わたしたちは食物を通して栄養を得ますが、食物が汚染されていることが少なくありません。農作物からダイオキシンを体に取り込んでしまうこともあれば、食物連鎖をしてわたしたちの口に運ばれてきますので、海産物から鉛やカドミウムといった有害なミネラルを取り入れてしまっている可能性があるのです。もちろんクロロフィルは他の食物にも含まれています。ほうれん草や小松菜、モロヘイヤ、ケール、春菊といった野菜に多く含まれています。しかしこうした野菜を毎日取るのは難しいことです。しかも野菜からクロロフィルを摂取しようとすると、野菜の細胞は細胞壁で覆われているので全てを吸収できません。吸収を高めるには熱を加える必要があるのです。その点ユーグレナはミドリムシで植物でありながら動物のように動き回るため細胞壁を持ちません。非常に効率よくクロロフィルを吸収できるのです。さらにクロロフィルは解毒作用や発ガン予防があるとされています。(月報野菜情報2011年2月「今月の野菜―しゅんぎく」)クロロフィルを吸収し、クロロフィルは重金属を吸着して体外に排出する。このようにしてデトックス効果を高めてくれるのです。

ユーグレナが便秘解消に効果が高い他の理由

ユーグレナが便秘解消に役立つのは、他にも有効な成分が入っているからです。ユーグレナはマグネシウムやカリウムなどのミネラルを豊富に含んでいます。ミネラルは水分を腸内に運ぶ重要な役割があります。水分を運んで腸の働きを助けるのです。(国立循環器病研究センター循環器病情報サービス「栄養に関する基礎知識」

さらに、アミノ酸も多く含んでいます。アミノ酸は粘膜を保護したり再生したりするのを助けます。ですから胃腸を修復し、正常に働くようにサポートするのです。また、ユーグレナにはEPADHAといった不飽和脂肪酸も入っています。不飽和脂肪酸は便が腸をスムーズに通るのを助けます。このようにユーグレナは便秘解消に役立つ成分が多く入っており、便秘解消をすることで体の毒素や老廃物を排出することができます。ユーグレナはデトックス効果が高いといえるのです。

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症状は改善された?
ユーグレナを摂取した人たちの口コミをチェック

  • 口コミ(イメージ)

    悩み続けたつらい便秘がよくなりました!

    これまでは3日に一回出るかでないかというひどい便秘症でしたが、ユーグレナを飲み始めてからは毎朝同じ時間にお通じがスムーズにくるようになり、お腹が痛くなることもなくなりました。薬に頼らないのが本当にうれしい!

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    「便秘がよくなった」と母から電話が

    テレビでユーグレナにデトックス効果があると聞いて、母がサプリを買ってほしいというのでプレゼントしました。するとしばらくしてから電話があり「便秘がひどかったのに、よく出るようになった」と嬉しそうに連絡がありました。

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    ミドリムシを飲んでいると快調に!

    冷え性のせいか、血のめぐりや新陳代謝など、体のめぐりが悪いのが悩みです。でもミドリムシサプリを飲んでいる期間はお通じがとても快調で、スルッと出てくるのが気持ちいい!デトックス効果を実感します。できるだけ飲み続けたいと思います。

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    便秘だけでなく花粉症も改善!

    がんこな便秘にずっと悩んでいたのですが、いいかげん下剤に頼るのをやめたいと思い、サプリを飲み始めましたが、半月ほどで便通が改善してきました。ユーグレナのデトックス効果なのか、花粉症の症状もよくなったような…。

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    倦怠感、便通、目覚め…いろんなことが改善しました

    外回りの営業職のせいか、体の疲れが激しく、むくみやだるさなどが気になるようになりました。そんな時に「ミドリムシはデトックス効果が高い」とお客さんから聞いて、さっそく試してみることに。するとまず便通に変化が!疲れも残らなくなくなりました。

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    ユーグレナのおかげで毎日自然なお通じ

    かれこれ30年間、便秘に悩まされてきました。定期的に下剤を使い、それでもだめだったら緩下剤も追加して、という日々に困り果てユーグレナを試すことに。飲み始めて1カ月ほどで効果が現れ、今ではお薬なしで出るようになりました。下剤のようにお腹が痛くなることもないので嬉しいです。

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    デトックス作用で美肌に!

    便秘持ちではないのですが、腸が汚れると肌荒れに繋がると知り、デトックス作用のあるユーグレナを摂り始めました。飲んで4カ月ほどで肌に透明感や、ツヤが出てきたように感じます。それまでひどい肌荒れに悩んでいたのが嘘のように改善されたので、出会えて良かったです。

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    歳とともに重ねた身体の毒素がスッキリ!

    40代に差しかかりなんだか疲れやすく、肌の調子もイマイチになり、どうにかしたいと感じていたとき。「デトックス効果のあるユーグレナだったらなんとかしてくれるかも!」という思いで始めてみました。まず便通が良くなり、徐々に肌ツヤも戻ってきました。身体の悪いものがさっぱりなくなるようで、毎日気持ち良く過ごせています。

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    ユーグレナでダイエットに成功!

    腰回りのお肉や身体のむくみが気になりダイエットを始めたのですが、2キロほど減ったところで停滞期に。なにか良い方法はないかと探していたときに見つけたのがユーグレナです。試してから1週間ほどでお通じが良くなり、トイレの回数が増えました。そこから、約1キロの減量に成功し、今では手放せなくなってます!

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